Wieder im Programm, TVO Gesundheitssportangebot Rückenfit
Ein fitter Rücken ist das Fundament für eine hohe Lebensqualität, er unterstützt uns in nahezu jeder Bewegung. Doch der Alltag ist oft mit viel Sitzen und wenig Bewegung verbunden. Das Resultat: Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkte Mobilität. Im Kurs lernst du Übungen, die die Muskulatur stärken und die Flexibilität erhöhen und damit ...weiterlesen